Nutrition

Comment se protéger des virus grâce à l’alimentation ?

Trouver ce qui se cache derrière les aliments qu’on achète s’avère difficile, selon le propos de l’artiste chinois Liu Bolin, à Pékin, en novembre 2011. Certes, le cancer va être éradiqué si vous surveilliez aux composants de votre assiette. Pour…

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Quelle alimentation quand on est enceinte ?

Une femme enceinte mange pour deux. Sa santé et celle de l’embryon dépendent de son alimentation. Elle doit alors suivre un régime bien défini afin de rester en bonne santé. Dans le cas contraire, elle met en péril sa vie…

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C’est quoi le principe du régime cétogène ?

Le but du régime cétogène est la perte de poids. Les résultats sont très rapides. Il est reversé uniquement aux personnes bien déterminées à aller jusqu’au bout. Le principe du régime cétogène est simple, mais nécessite de la persévérance. Qu’est-ce que le…

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Quel complément alimentaire choisir ?

Les compléments alimentaires se déclinent en une variété de formes : comprimé, gélule, poudre et bien d’autres. Beaucoup de gens en abusent pour arriver à leur fin : mincir, remise en forme, santé optimale. Pourtant, ce comportement (abus) peut dégénérer l’état de…

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C’est quoi le régime méditerranéen ?

Le régime méditerranéen est connu pour ses avantages sur la santé. Il persiste depuis de nombreuses années et évolue suivant les études menées par les scientifiques. Le régime méditerranéen est le plus fréquemment appliqué partout dans le monde entier pour aider dans…

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Tout savoir sur le mouvement vegan

Au long des siècles, le monde n’a eu de cesse de changer. Il a évolué à l’image de l’homme qui y vit. En fonction des progrès faites en matière scientifique, le monde suit le mouvement. L’homme a ainsi façonné le…

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Zoom sur la nourriture végétarienne

Pour des raisons de santé, de religion et de la préservation de l’environnement, plusieurs personnes ont choisi de suivre le régime végétarien. D’après les études, environ 2 % de la population française adopte ce régime. Alors, on se demande ce…

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Quels sont les nutriments dont nous avons besoin ?

Pour être en bonne santé, il est essentiel d’apprécier les aliments sains qui sont favorables pour l’organisme. Par cette raison, il est important de consommer des aliments qui contiennent plus de nutriments principaux dont le corps a besoin pour rester…

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Comment bien manger ?

On pense à tort et à travers que la malnutrition signifie qu’on n’a pas mangé assez. Mais ce fléau qui touche la plupart des pays moins développés vient du fait que des gens ne savent pas aussi manger correctement. Manger…

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Les aliments bio sont-ils meilleurs pour la santé ?

Les aliments faits à partir de produits synthétiques et ceux qui comportent un taux élevé de substances nocives sont actuellement laissés de côté pour les aliments bio. Cet article vous aidera à en savoir plus sur les aliments bio et…

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